Olá a todos!
Quem é que tem andado preocupado em manter a linha? Quem tem feito exercício com regularidade? Pois é... hoje venho dar uma dica de algo muito simples que pode ser vantajoso na prática de exercício: a cinta térmica!
O que é?
É uma espécie de faixa simples, com velcro nas extremidades e que é colocada na zona da cintura. A sua característica principal é fazer a zona coberta transpirar o dobro do normal e, consequentemente, queimar mais calorias!
Como pode ser utilizada?
Pode ser utilizada como vocês quiserem. O ideal é mesmo a prática de exercício físico com a cinta colocada, como por exemplo correr, caminhar, etc. Podem também optar por utilizar num dia normal, por baixo da roupa do dia a dia, pois irá também fazer-vos transpirar. Até em casa, ao arrumar o quarto, fazer as limpezas pode ser muito vantajoso!
Uma boa alternativa a estas cintas é utilizar película aderente, daquelas que encontramos facilmente na cozinha da nossa casa. Faz o mesmo efeito e é mais económico!
O que acham?
Beijinhos
JoanaCruz
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