O que não pode faltar na mala de praia?

O Verão já está aí, as praias já se encheram, as férias já chegaram para muita gente. Assim sendo, o que é necessário levar para a praia? Não vale a pena levar "tudo e mais alguma coisa" porque pode fazer falta, mas sim selecionar aquilo que sabem que vão realmente utilizar.

Aqui fica uma sugestão de levar na mala de praia:

                                Toalha

Escolhe a tua toalha de praia favorita e leva-a contigo.

                                                       Água

Leva SEMPRE uma garrafa de água para a praia, de preferência, de 1,5 l. O sol e o calor fazem-nos perder muitos líquidos e é muito mais fácil desidratar nestas alturas.

                              Protetor Solar

O protetor solar é muito importante. Há muitas variedades destes produtos e basta escolheres o que mais se adapta ao teu tipo de pele. SPF 30, na minha opinião, é o mais indicado.

                                                                                          Bálsamo para lábios com proteção solar.

É importante também levar um bálsamo para lábios. O ideal é este ter proteção solar, mas também podes optar por levar apenas o teu bálsamo hidratante que usas diariamente. Uma sugestão: Antes de ires para a praia, coloca o teu bálsamo no frigorífico. Quando o colocares, na praia, irás sentir os teus lábios fresquinhos e bem hidratados.

                          Óculos de Sol

É sempre bom levares os teus óculos de sol. Se te quiseres bronzear e ficares algum tempo exposta aos raios solares, não é aconselhável que os uses, pois não quererás ficar com a marca na cara.

                                                                                                    Fruta

A fruta é um dos alimentos mais leves que podes levar para a praia e é prático de comer. A fruta acaba também por nos manter hidratados.




                       Livro ou revista:

E para o tempo passar um pouco mais depressa, que tal levar um livro ou uma revista? É sempre uma boa opção.

                                                                                                                        Chapéu de Sol:

O chapéu de sol não pode faltar. Faz muito mal passar horas seguidas com a pele exposta ao Sol. Além disso, se levares comida, não convém que esta também fique ao sol.

Estas são coisas que considero básicas para levar para a praia. E claro, leva sempre roupa e calçado leve, confortável e prático. E boa praia! :)

Beijinhos

JoanaCruz